ReadyPlanet.com
dot dot
dot

หมวดสินค้า
ยี่ห้อสินค้า

  [Help]
dot
dot
ชื่อผู้ใช้ :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
bulletประวัติการสั่งซื้อ
dot
dot
จำนวน : 0 ชิ้น
ราคา : 0.00บาท
bullet ดูสินค้า
bullet ชำระเงิน
dot
dot
bulletเครื่องมือ
bulletอุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย
bulletอุปกรณ์งานเชื่อม-ตัด
bulletเครื่องมือไฟฟ้า เครื่องมือลม
bulletวัสดุงานเจาะ ตัด ขัด
bulletอุปกรณ์จัดเก็บ เคลื่อนย้าย และแพ็คกิ้ง
bulletกาว อุปกรณ์ยึดติด และเคมีอุตสาหกรรม
bulletอุปกรณ์งานไฟฟ้า
bulletสีและอุปกรณ์
bulletอุปกรณ์ เครื่องมือ ผลิตภัณฑ์เพื่อความสะอาด
bulletอุปกรณ์ก่อสร้าง
bulletปั๊ม มอเตอร์ เครื่องยนต์ พัดลม เครื่องปั่นไฟ
bulletเครื่องมือและอุปกรณ์การเกษตร
dot
dot
bulletShow Case
bulletPromotion
bulletNew Products
bulletBest Buy
bulletHot Price
dot
dot
bullethenkelthailand




กินดีต้านมะเร็ง

 มะเร็ง โรคร้ายที่น่ากลัว แต่เราก็มีวิธีลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ หากเรารู้จักดูแลสุขภาพของเราอย่างถูกวิธี อาทิ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ไม่จำเป็นต้องทำอย่างหักโหม เพียงเดินเร็ว ๆ ซัก 30 นาที ว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬาอื่น ๆ ที่ชอบ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ไม่ทำตัวให้เครียด และที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารให้ถูกหลัก โดยเฉพาะอาหารประเภทผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่อุดมไปด้วยสารอาหารประเภทเกลือแร่ วิตามิน เส้นใยอาหาร สารแอนตี้ออกซิแดนท์ และสารอื่น ๆ อีกมากมาย
    โดยต้องรับประทานในปริมาณมากพอควร รวมทั้งควบคุมปริมาณอาหารให้พอเหมาะเพื่อไม่ให้น้ำหนักตัวเกิน นอกจากนี้ เราควรกินอาหารให้มีความหลากหลายและปรุงอาหารอย่างถูกวิธี เพื่อคงคุณค่าของสารอาหารไว้ ก็จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพยิ่งขึ้น
อาหารที่มีเส้นใยสูง ปลาและอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินบางชนิด เช่น กรดโฟลิค และเกลือแร่ เช่น สังกะสี จะมีผลช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้ แต่เราควรทานอาหารอย่างมีความสุขด้วยเช่นกัน ไม่ต้องถึงกับเครียดจัดต้องคำนวณคุณค่าสารอาหารแต่ละมื้อ เราสามารถทานอาหารที่โปรดปรานได้บ้างเป็นบางครั้ง แต่ควรจำกัดปริมาณในการทานอาหารรสจัดด้วย   ง่ายๆเท่านี้ ก็ช่วยให้คุณลดอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้แล้ว

แหล่งข้อมูล  :  http://samunpri.com/modules.php?name=News&new_topic=2




Entertainment

พักกาย พักใจ เที่ยวเกาะสวรรค์...เกาะไข่นอก
อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะช้าง
บ้านก้ามปู กรุ่นกลิ่นกาแฟกลางสวนสวย
ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง
ถนนคนเดินเมืองเชียงใหม่ article
เกาะเต่า-เกาะนางยวน
วันละแก้วแล้วสุขภาพดี
ขัณฑสกร ยาจากหยดน้ำบนต้นไม้
สับปะรด ลดหวัดเพื่อสุขภาพ
Cafe Casta
Yuu Restaurant
Tuba Design Furniture & Restaurant
บุฟเฟต์เต็มอื่มที่ NABE article
10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
หัวเราะยืนยง สุขภาพยืนยาว
สดชื่นยามเช้า สำหรับคนนอนดึก
ล่องเล...เที่ยวไปกับเรือกอจ๊าน จังหวัดภูเก็ต
ท้าลมหนาว ท่องเที่ยว ดอยปุย
"Jumbo Yaki Tei" อาหารยุ่น ราคาเยา
ภูทับเบิก
ท่องเที่ยว หน้าหนาวที่ เขาใหญ่ ในวันที่อากาศเย็นๆ
อาหารอารมณ์ดี article
ดูดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้าที่วังน้ำเขียว
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ทาโร่เพ้ง
“แสนดี"
วิธีป้องกันตัวเองจาก "ไมเกรน"
ลอดช่องสิงคโปร์...ต้นตำรับเจ้าแรกแห่งสยาม
ภูชี้ฟ้า...ทะเลหมอกสวย ๆ



Copyright © 2010 All Rights Reserved.

***บริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงราคา อันเนื่องมาจากสภาวะตลาด และข้อผิดพลาดจากการพิมพ์***

บริษัท คอนเนกซ์ สโตร์ จำกัด
เลขที่ 120/257 หมู่ 7 ตำบล บางพลีใหญ่ อำเภอ บางพลี สมุทรปราการ 10540
Tel. 02-316-4837 -9 Fax. 02-316-4836
E-mail cs@conexstore.co.th